САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ МИФЫ О КУРЕНИИ
10:50 11.12.2024 16+
Ежегодно миллионы людей умирают из-за болезней, связанных с последствием табакокурения. Несмотря на это, мифы о вреде курения широко распространены.
Миф 1: Курение помогает расслабиться
Одним из наиболее распространенных мифов является то, что курение помогает справиться со стрессом и расслабиться. Многие курильщики убеждены, что сигареты успокаивают нервы и улучшают настроение.
Никотин является психоактивным веществом, которое вызывает зависимость и может привести к необходимости все большего количества сигарет для достижения того же эффекта. Вместо расслабления курильщики, как правило, обнаруживают, что после короткого периода удовольствия они становятся более напряженными и тревожными, особенно когда сигарета заканчивается.
Миф 2: Курение только в молодом возрасте не опасно
Многие молодые люди верят в то, что курение не принесет им вреда, если они начнут курить в подростковом или раннем взрослом возрасте. Это заблуждение может привести к длительной зависимости от никотина и серьезным медицинским проблемам в будущем.
Миф 3: Легкие сигареты менее вредны
Существует распространенное мнение, что легкие сигареты являются менее вредными по сравнению с обычными. Однако, исследование показывает, что такой подход не только не уменьшает риски, но и может даже увеличить их. Легкие сигареты часто содержат меньше табака, но курильщики, как правило, компенсируют это, затягиваясь глубже и чаще.
Все виды табака содержат опасные химические вещества, способные провоцировать рак, заболевания сердца и другие серьезные состояния. Важно понимать, что любой вид курения, легкий или тяжелый, представляет опасность.
Миф 4: Отказ от курения приводит к набору веса
Этот миф часто используется курильщиками как оправдание для продолжения привычки. Некоторые люди действительно могут набрать вес после прекращения курения, причина этого чаще всего заключается в изменении обмена веществ, а также в замене сигарет на высококалорийные продукты.
Статистические данные показывают, что большинство людей, бросающих курить, не набирают значительный вес. Важно понимать, что граждане, отказавшиеся от курения, получают улучшение здоровья в долгосрочной перспективе. Кроме того, существуют различные способы контроля веса после отказа от курения, которые могут помочь предотвратить набор лишних килограммов.
Миф 5: Курение за пределами дома не вредит окружающим
Многие курильщики считают, что курение на открытом воздухе или вдали от других людей не наносит вреда окружающим. Но научные исследования показывают, что даже в атмосферном воздухе никотин и другие токсичные вещества могут распространяться и вызывать вред для здоровья. Это явление известно как вторичное курение. Особенно уязвимыми являются дети, беременные женщины и люди с заболеваниями легких.
ТФОМС Пензенской области настоятельно рекомендует гражданам отказаться от пагубной привычки и сделать выбор в пользу здорового образа жизни!
Последние новости
План мероприятий Декады спорта и здоровья С 1 по 10 января 2025 года в Мокшанском районе проводятся физкультурные мероприятии и соревнования в рамках традиционной Декады спорта и здоровья.
Представляем вашему вниманию план проведения наиболее значимых мероприятий. Так же множество
Постановление Правительства Пензенской области Постановление Правительства Пензенской области от 23.12.2024 1072-пП
"Об установлении размера предельной стоимости услуг и (или) работ
по капитальному ремонту общего имущества в многоквартирном доме
на территории Пензенской области на 2025 год,
«Серебряная лига» В Отделении по Пензенской области Волго-Вятского ГУ Центрального банка России состоялось награждение призеров Межрегионального турнира по финансовой грамотности "Серебряная Лига".
Получатели социальных услуг отделения дневного
Муниципальный межведомственный Консилиум специалистов. 24 декабря 2024 года, при участии всех ведомств системы профилактики Мокшанского района состоялось заседание муниципального межведомственного Консилиума специалистов по профилактике безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних.
На