В осенне-зимний период продолжаются оздоровительные занятия в клубах Скандинавской ходьбы Мокшанского района. Занятия проводятся на свежем воздухе.
Участникам группы Скандинавской ходьбы из Мокшана хорошо известно, что ходьба это самое простое, но, тем не менее, самое полезное упражнение для здоровья. Пешие прогулки и ходьба подходят людям всех возрастов и не имеют противопоказаний.
Скандинавская ходьба не уступает бегу, но в отличие от него, не имеет противопоказаний и гораздо более безопасная.
Для участия необходим минимальный инвентарь: палки для Скандинавской ходьбы (включая лыжные), а также удобная одежда и обувь. Важны также хорошая компания и позитивный настрой.
Последние новости
Мастер-класс по созданию новогодней игрушки Суперновогоднее настроение царило 3 декабря в районной библиотеке! А все потому, что в гости пришли юные читатели из детского сада Родничок для изготовления новогодней игрушки из ваты. В начале мероприятия ребята вспомнили зимние сказки и
Уважаемые руководители предприятий и объектов торговли! Администрация Мокшанского района в преддверии празднования Нового 2026 года и Рождества Христова просит Вас принять активное участие в новогоднем оформлении.
Чтобы почувствовать атмосферу приближающегося праздника, сделать наш район ярче и
Проведён урок мужества «Мы помним тебя, Неизвестный солдат» 3 декабря наша страна отмечает День Неизвестного солдата. Этот памятный день призван увековечить память и бессмертный подвиг советских и российских воинов, которые погибли в боевых действиях и чьи имена остались неизвестными.
Сегодня в отделе
