Как сохранить когнитивное здоровье: об этом и не только рассказали ведущие специалисты пензенских медицинских учреждений активистам Центра общения старшего поколения в Бессоновском районе

17 января в Центре общения старшего поколения Бессоновском районе прошла встреча активистов с медицинскими работниками в рамках проекта Укрепление когнитивного здоровья путь к активному долголетию.

Перед ее началом посетители Центра прошли экспресс-обследование: измерили артериальное давление, массу тела, определили содержание глюкозы и холестерина в крови, получили общие рекомендации от врачей.

В рамках лекции эксперты рассказали присутствующим об основных факторах, влияющих на риск развития когнитивного расстройства, о взаимосвязи качества питания с возникновением различных заболеваний у людей старшего возраста, Кроме того, они обучили комплексу физических упражнений для пожилых людей, а в заключение показали фильм о средиземноморской диете.

Социальный проект Укрепление когнитивного здоровья путь к активному долголетию (от 60 к 160) был разработан сотрудниками Отделения Социального фонда по Пензенской области и стал победителем Всероссийского конкурса Молоды душой.

Проект направлен на обучение пензенцев старшего возраста правилам поддержания когнитивного здоровья в зрелом возрасте, а также на подготовку серебряных волонтеров, которые смогут продвигать правила здорового образа жизни среди своих ровесников.

Следующее занятие в Центре общения старшего поколения в Бессоновском районе запланировано на начало февраля. Оно будет посвящено психологическому здоровью.